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Mal di mare: qualche rimedio per combatterlo

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29
Lug, 2019
Di Marina Sveva
Mal di mare: qualche rimedio per combatterlo
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Stai programmando la tua crociera in barca e il tuo peggior incubo è il mal di mare? Non farti rovinare la vacanza! Ti suggeriamo qualche trucco per partire in tranquillità.

Non affrontare il mare mosso a stomaco vuoto o troppo pieno: evita bevande alcoliche, latte, bibite gassate (ad eccezione della coca cola che spesso aiuta a combattere la nausea), caffè, tè o succhi acidi. Si a pane secco o crackers e frutta come le banane.

Evita di scendere sotto coperta perché i movimenti sono ampliati e manca l’aria; meglio stare fuori e respirare profondamente. Osservare l’orizzonte aiuta occhi, centri dell’equilibrio e cervello a coordinarsi.

In casi estremi sono disponibili farmaci e dispositivi medici (braccialetti, cerotti) utili a contrastare malesseri da mal di mare.

Marina Sveva vi augura buone vacanze e buon viaggio.

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